然后右鼻孔出气，把左脑的压力释放掉之后，左鼻孔在吸气，吸气之后闭气之后用无名指再压住左鼻孔，右鼻孔再出气。
重复来回9次，9次为一个小周天，9个小周天为一个大周天，每日重复9个大周天。保持放松的状态。”
见状，徐君情不自禁，默默开始练习起呼吸法。
“盘腿…盘腿…诶呦！疼死小爷了”
只见徐君双手撑着膝盖，龇牙咧嘴，使劲将膝盖放平在地，再用力将双脚搭起。
“嘶～疼疼疼！ಥ_ಥ”
许久，应是习惯了这个姿势，徐君拿起笔记本往后翻。
“后生若欲以此方法感受灵力，需先进行导引术激活五脏六腑，激活全身肌肉，使得身体与外界交互的门户打开，再静坐辅以呼吸法，沉心静气，以感受游离在空间中的灵气……如若有误，轻则七窍流血，神经错乱，重则暴毙而亡，切记…切记”
徐君：(￣(エ)￣)
“老匹夫！我**$%#*&''…”
徐君气的咬牙切齿，面红耳赤。
又是被坑害的一天。
......