黄长青见状也不打扰她，把院子关好，开启护院阵法，便拿出铁木锻体法的玉简，开始学习起来。玉简里面图文并茂的将整个锻体法详细的进行了介绍。
铁木锻体法主要模仿三阶铁木的特性，将修士的皮肤修炼的像铁木那样坚硬，提升修士的防御力。整个锻体法的核心呼吸法不难，招式却很麻烦，要通过外力不断地淬炼才能达到锻体的效果，而且这套锻体法海缺少配合的宝药，让修炼难度大上不少。
比如要通过一阶宝沙不断地擦拭肉身，配合呼吸法刺激肉体分泌特殊的物质去强化皮肤，然后通过配合的宝药去修复外在受损的皮肤。
光购买宝沙又是一笔开支，让黄长青在心里感慨，难怪只卖五块灵石，简直是鸡肋，路子也感觉不像是正道，粗浅的很。
好在黄长青有秘密金手指，只要功法入门就可以被五行锻体决吸收，也就是铁木锻体法作为五行锻体决的养料，好的一面被五行锻体决吸收，让五行锻体决获得提升。
五行锻体功目前也就是最低级的炼体功法，一阶下品功法，当然这功法要是放在世俗界那简直比任何神功都要高上几个档次。
这五行锻体诀的出现还是黄长青无意间发现面板的一个功能，就是可以合成功法。当初黄长青修炼伯鸣修士留下的一本叫蛮牛锻体法的炼体功法，然而在修炼的时候发现需要的宝药的主药在世俗界根本是数十年难得一见。
便想出辅修世俗界的外功来提升肉体修为，当外功修炼到圆满后，系统直接把这门外功合并到蛮牛锻体法去了。
黄长青在修炼新的蛮牛锻体法，感觉比之前没提升的功法要轻快不少，没有宝药的辅修也能感受到修炼在进步。
从那后，黄长青就收集了数十种世俗界的外功开始修炼直到圆满，再合并到以蛮牛锻体法为主的炼体功法中，好在黄长青的修为底子好，学一门外功后面就只要一个月甚至十几天就能圆满，所以蛮牛锻体法提升很多，已经不适合叫这个名字了，黄长青想着干脆以后都叫五行锻体决或法。
这就是五行锻体诀的由来，得益于功法以世俗界的功法提升，在没有宝药的情况下，黄长青修炼到炼体一阶三重修为。
左右没事，黄长青干脆直接修炼起铁木锻体法。随着铁木锻体法的呼吸法的运行，黄长青感受到体内有些异样，脑海中自然而然的就浮现出一棵铁木树，在那摇曳生姿，好像是在呼吸一样。
不由得黄长青就沉入进去，随着呼吸法的运转，渐渐地有种化身为脑海中铁木树的错觉。
运行完一遍呼吸法后，那种错觉消失，黄长青就从之前的感觉中摆脱出来，心里有种空落落的感觉。
好像修炼起来并不难，黄长青看了下面板，上面没有显示铁木锻体法入门，又迫不及待的再次闭目开始新一轮的修炼。
再一次修炼脑海中的树影子再一次浮现，随着黄长青运营呼吸法摇曳生姿，树影斑驳陆离，一遍呼吸法以后，渐渐地清晰一点，但是黄长青脑海中不断提示还不够。
又再次运行呼吸法，树影越来越清晰，晃动的更加厉害，哗哗的声音响起，好像神秘的咒语，声音越来越大，咒语越来越神秘深奥，不知道过去多久，树影猛然燃烧起来，化为一团亮光，从遥远的地方穿梭而来，直接落在黄长青脑海深处。
随着光团的坠落，黄长青感受到一株弱小的铁木树出现在那。小树长的翡翠碧玉色，而后闪烁一下，黄长青感受到脑中剧痛，身体开始抽搐下，铁木树快速成长，一会儿就长出两片嫩叶。
不好！黄长青意识到不对，身体的抽搐和脑海的剧痛无一不是在告诉他自己得身体和脑海中的神识在被掏空来壮大这小树苗？
好像很邪乎的想法，但是又没有什么不对的。这功法好霸道！黄长青想立刻终止，却终止不了，身体被控制了一般。
就在这个时候，一道玄之又玄的波动发出，铁木树苗嗷嚎一声直接被碾碎，化为虚无，黄长青身体才控制住停了下来。
“差点要死了。”黄长青心有余悸的后怕道，怎么回事？
最后那一刻应该是自己的金手指救了自己。不然就自己这弱鸡修为铁定要成为傀儡。
黄长青想到修仙界这么危险，没想到修炼一本功法也会这般危险，简直是魔功。这让黄长青打定主意以后不在正规的地方买功法。
这铁木锻体法显然是刻意隐去了重要部分，让新修炼的修士成为其养分，壮大自己，歹毒无比。
黄长青在心里默念：打开面板。
【姓名：黄长青】
【寿元：25/85】
【灵根：五行下品灵根（金8木8水8火10土9）】
【境界：练气期三层 29/100；炼体一阶四重 07/100】
【功法：烈焰功；五行锻体诀（一阶中品，可修炼至一阶八重巅峰修为）】
【法术：无】