此话一出瞬间引爆全场，有些本来体育课很优秀的还好，一些不那么好的哀声载道。
包括张良，张良嘴角一抽：“跑那么多公里，还要以六分配速，他深吸一口气。”
女生们脸色也不好，这么大运动量，普通人还真很难办到。
林业绝望道：“老师能不能少一点，你看看孩子吧！”
木老师无语道：“你这个家伙，还没有跑就在这大呼小叫，这第一天没让你直接上三分配速都不错了，还在跟我讨价还价，你今天加五十俯卧撑！”
张良疑惑道：“老师这个体能课，跟我们觉醒世界，有什么关系吗？”
木老师一笑：“那当然，你的世界强度，跟你身体强度是有着密切关系的，这个明天再说，今天我们先体能课！”
木老师，带着颓废的众人离开了这里，他们来到宿舍对面铁门前，铁门打开是橡胶跑道和草坪，木老师拿出一块手表，上面有个屏幕，这是智能手表。
林业来到张良身旁：“张良你说，这跑步真的能够让我们变强大吗？”
张良看了看他：“老师都说了，还能有假？”
沈月仙走来，她手表是粉色的，没想到她这么一个冰山美人，会选这么可爱的，也是惊呆了众人，这时候另外一个美女走来，她就是被吴玄搭讪的，她名字叫李花，她看着手表，兴奋道：“这手表还怪好看的呢！”
她的是紫色，沈月仙冷淡道：“确实好看。”
张良和林业都是黑色，张良看着他们，忽然想起之前世界里面的画面，不知道他们是否和自己一样，进入世界能够看到那些东西呢？
这时差不多表发完了，老师集合所有人，木老师站在前面大声道：“你们听好了，你们运动前，一定要把手表记录打开，有记录才算是完成任务，没有记录一律不过！”
“好了你们自行运动吧，记住七点前来到这里集合！”
人群开始散去，这时沈月仙被三个男孩围住，大概是问可以一起跑步什么的，林业不打算和任何人在一起，因为这里人看着都不是很好欺负，还是张良让他有安全感。
张良看向他：“接下来我们做什么运动？跑步吗？”
林业闻言脸色白了：“不了吧，跑步太累了。”
“那引体向上，还是蛙跳？”
林业疯狂摇头，张良算是看出来了，这个家伙就是不想动，他摇摇头：“算了我自己去跑步了！”
他刚刚一走，林业跟上：“张良等我，我们一起吧！”
张良没有理会，他开始跑步，刚刚起步就感觉身体比起以前轻盈很多，但是速度提升到六分，让他一公里都没到，就气喘吁吁。
林业更不用说了，他本来和张良距离一样，才一会就被拉开很远，张良不看他，看向沈月仙还有身边一群男的，他们跑步就算了，还聊天。
张良叹息：“也不知道，我那个能力是不是独一份，算了不问了，还是烂在肚子里，诡！希望不要让我失望！”
三十公里可以说很地狱，六分钟配速他用了三个小时，毕竟要休息，不可以一直六分钟，那样他路上都晕了。
当跑完浑身虚弱，旁边胖子口吐白沫，眼神迷离：“张良，我见到我太奶了。”
张良也是大气出不了一点：“瞧你这样子，后面还有蛙跳和引体向上。”
林业被提醒眼泪润湿眼眶：“张良你说我要不还是算了吧，太累了！”
张良坐起来：“如果你家里有钱，那么我觉得算了就算了，我家里可没钱，我只能努力改变我的一切，所以我必须努力！”
林业没有动，他在回忆他父亲……。
张良开始按摩双腿，完全没力气了，他按摩间腿上出现一行字，双腿轻微拉伤，可以引流入体，快速恢复！
张良瞪大眼睛：“这都行？”
“引流入体？”他想起进入自己世界时候，一股奇怪的力量进入体内：“难道？”
他盘坐闭上眼睛，已经两次熟练很多，半个钟就看到了光点，他刚刚来到这里，一股阴冷的力量，从洞口出来开始朝他奔来，随着力量入体，他感觉浑身舒服，同时双腿也不再发软，他睁开双眼！
站起来，跳了两下：“woc！”
林业被他举动吓到了，他哭丧着脸：“好啊！你个张良原来都是演的，受伤的只有我一个！”
张良一掌拍他脑袋上：“我已经知道，老师为什么要我们体训了！”
林业揉脑袋，被他的话吸引了：“为什么？”
张良嘴角上扬：“你可不能告诉别人，我拿你当兄弟，你别坑我！”
林业抱住他的腿：“大佬教我！”
“你小子是懂求人的，好我教你！”
林业感激道：“张良如果是真的，你以后就是我大哥了，以后有我的肉，一定分给你！”