当前位置:豆皮小说>女生耽美>重生后,我要带着闺蜜苟在末日> 第7章 红雨不停锻炼不停!
阅读设置(推荐配合 快捷键[F11] 进入全屏沉浸式阅读)

设置X

第7章 红雨不停锻炼不停!(1 / 2)

如果问末日里什么是幸福?那么肯定是能安心地休息。

如果问比安心地休息更幸福的是什么?那么肯定是能和闺蜜一起安心地休息。

我醒来后,看向窗外,外面的红雨还在下着,我又看了看身旁还在呼呼大睡的萧星星,她的口水快要流了出来,身体蜷缩着,好像一只小猫,看得我母爱泛滥,是啊,能在这样的一个环境下睡得如此香甜,真的很幸福呀,不过~嗜睡是不对的!想到这,我立刻一巴掌拍了上去,清脆的响声在卧室里回荡...

“emm...”

萧星星穿戴整齐,右手捂着刚才让我拍中的屁股,跟我站在健身室门口,一脸哀怨的看着我。

我自顾自地说着自己安排的计划。

“先从腿部爆发力量练起,三组爆发力杠铃深蹲,然后单腿和核心平衡,再一小时跑酷技巧,最后一小时的射箭和短兵的防身术结束。”

我说的很少,故意缩短了动作时间,生怕萧星星又抱怨。而萧星星只是嘟着嘴盯着我,随后就走了进去。

“先热身,跟我一起做。”我开口说道,并率先开始活动身子,萧星星也在一旁开始有模有样地学习。

随后,开始正式的训练。

我和萧星星一开始的体能很差,但好在经过近一个月的运动,我们现在已经比过去强上了太多。

力量运动我们做的重量比一个月前加重了不少。而在平衡上,我也不会东倒西歪了,不过萧星星,好像一开始平衡感就很好。

至于跑酷训练,直白地说,我就是在狗啃泥,练习个简单的金刚跳,我直接摔了。为什么我跳的时候总感觉双腿不是自己的啊?明明眼睛和大脑都会了,身体却不听使唤。

萧星星看到我摔倒后,笑得前仰后合,竟然出言嘲讽我:“行不行啊?月。”

我趴在地上不甘示弱,反怼道:“你行你上啊。”

萧星星没说话,直接冲刺起步,距离障碍物还有一些距离的时候,起跳,双手撑在障碍物上,再次发力,顺势越过障碍物,动作行云流水,干净利落,我靠,这还是那个身体虚弱的萧星星吗?

落地后,萧星星回眸冲还在惊讶的我得意一笑。这我哪能忍?继续!你行我不行?我不服气!但换来的只有更多的狗啃泥,所以我服了。而萧星星已经开始了下一个动作。

我们是跟着下载的视频练的,因为之前的一个月既要运动,又要囤货,时间实在来不及,所以萧星星提议下载好视频跟练,谁能想到,我的协调性竟然这么差?而我上一世还没发现!

此时萧星星已经解锁了七个基础动作,而我还在第一个金刚跳中徘徊...真是个悲伤的故事。

当萧星星又看着我摔倒一次,这一次,即使意志力强大如我,我也不想爬起来了。

“月。”萧星星缓步走过来,拍了拍我的背,柔声说道。

我抬起头,委屈地看着她。

萧星星笑了笑,她的笑是那样的好看,那样的舒心,她张了张嘴,温柔地说道:“行不行啊?细狗?菜就多练。”

我:“?”

不是姐妹,你跟谁俩呢?想到能被朝夕相处的闺蜜嘲讽,我气得怒发冲冠,誓要证明自己,再次站到起点,我只感觉自己的内心烈火熊熊燃烧,为了自己的尊严,为了自己的地位,我一定要迈过去!

萧星星在一旁笑嘻嘻地看着我努力的样子,也提醒道:“月记得要放松哦。”

我深呼吸一口气,努力将身子松弛下来,跑,跳,撑,越,终于!一气呵成。

我骄傲地看向萧星星,而萧星星也满眼欣慰地看着我,那眼神,好像一个母亲看着她骄傲的孩子...嗯?是不是有点不对?

但好在跑酷时间终于算是结束了,最后就是简单的射击。

我拿出两把复合弓,健身室专门配置了俩个箭靶子,以供我们练射击用。

“这东西我还是第一次摸呢。”萧星星笑着说,可这谁不是呢?上一世我的武器也只有一把短刀而已,幸好现在时间充足,足够我们练习,还是跟着视频学习。

调整好磅数,搭箭,拉弓,感受着复合弓的硬度,射出,毫无疑问,第一箭射偏了。

“刚接触果然没办法第一次就射中啊。”我心中暗叹,可突然,只听一声嗖,一道利箭就从我身边如流星般划过,径直地插在了靶心中央。

我呆呆地看着插在靶子中心的弓箭,震惊地回头看向刚刚射箭的主人——萧星星,我靠,她以前身子那么虚,怎么一碰就会啊?难道她不会是天才吧?

萧星星丝毫没在意我的惊讶,在自顾自抱怨着,说:“月,这弓也太难射了,差点没射中。”

这凡尔赛的发言听得我只想吐血,听听,这叫什么话这是?

而萧星星见我没有答话,看到我一脸苦涩的样子,又看了看我射出的箭,她瞬间明白过来,又换上一副人畜

上一章 目录 +书签 下一页