这些特训班学员都是来自全军的兵王，学习能力当然是很强的。所以得到高鸣的教授，领会非常快。经过两个小时的学习，这些已经掌握‘发劲’的学员就已经能够领会几成了。
这些士兵的练习高鸣没有过多关注，因为他现在在重点指导何煜昆和冉青两个教官的练习。
何煜昆和冉青他们原本就有基础。何煜昆在3月份就已经练出了‘内流’。经过基因修改之后，为了能够补回基因修改的超能力损失，一心扑在‘内劲’练习上。经过几个月的刻苦练习不但掌握了‘发劲’，而且已经达到了收发随心的地步了。
冉青因为不用基因修改，自从清楚了自身的特点后也是跟着何煜昆一起没日没夜地练习。也在一个月后就在高鸣和唐桑芝等人的阵列下贯通了‘内流’。接着在练习‘内劲’和‘发劲’上更加是效果惊人。到目前已经基本追上了何煜昆的进度了。
他们两个今天听了高鸣的讲述，领会得都非常快。所以在高鸣讲课之后给他们专门的指导下已经基本掌握‘轻功’的方法了。
他们两个是教官，所以高鸣是重点关注的。因为他们两个掌握了，下面的教学就不用高鸣亲自动手的了。
他们两个经过高鸣的指导和学习，运用‘轻功’已经能够跳上10米高了，只是还不是很自然罢了。
轻功练习现场效果是非常明显的，谁的成绩好是全场都看得见的。何煜昆和冉青跃起的高度远远超出其他人，立即就吸引了大家的目光。很快大家都聚集在他们的周围观察他们的练习。希望从中得到一些启发。
在这些学员中，掌握得最快的是黄跃南。他因为跟随高鸣参与了巴士海峡的行动，对高鸣是绝对佩服的，所以高鸣在讲授的时候他非常专心，练习也是一丝不苟地按照高鸣讲述的要领进行。所以在一个多小时的练习就已经能够用‘轻功’越过5米了。虽然开始下落的时候控制还不是太好，但是越过3.5米的障碍墙还是非常轻松的。
黄跃南能够越过5米高，在现场引起了一阵不小的轰动。因为两个教官掌握‘轻功’他们都不奇怪，甚至认为他们原本可能就已经具备这样的能力的了。但是黄跃南就一定是现在才学会的，而且他可以做到，证明太极‘轻功’也是他们都能够掌握的。所以对大家的鼓励很大。
当然也有人不服气的。
霍龙飞就是最不服气的一个。在特训班中他的格斗力量是最强的，所以在每项训练都想争第一。但是‘轻功’不但要有‘发劲’基础，而且最重要的还是要有‘巧劲’。他是力量有余而巧劲不足。
他憋足了一口气，运转‘内劲’用力向下一跺，但是却没有及时将‘内流’上提，所以随着他的一脚下去，操场的地面“砰”地一声，被踩了一个窝，扬起的沙尘将旁边的几个人搞得身上都是。但是却一点都没有跳起来。
徐勇也正好在旁边，看见了不禁骂了一句：“龙飞！你这混蛋搞什么啊？现在是练‘轻功’，不是练习跺脚！你踩坏了操场你等下给我修好哈！”
徐勇是班长，军衔也是大校，所以霍龙飞不敢顶撞，只是嘀咕着：“高教授不是要求向下发劲吗？我都没有用力这地板就塌了啊！”
徐勇瞪了他一眼才说：“你发劲也没见你跳起来？你这不是练习轻功，是在练习跺脚功知道吗？”
“哈哈哈！”徐勇的话引起周围一阵哄笑。
徐勇接着说：“你听课只听了一句，后面的提气你没听啊？看看我演示给你看吧！”
说完，徐勇学着高鸣的样子，按照要领一跃竟然跳过3米多，才“砰”地一下落在地面上。显然他的下落也还是控制不好。但是明显比霍龙飞高明了不少。这也是他刚刚领会到的，所以也敢于在现场演示了。
高鸣看到这些，就干脆就徐勇的例子给大家做一番讲述了。
一个上午的教学效果是非常明显的。大部分掌握了‘发劲’的学员都初步掌握了‘轻功’的基本方法。就是最差的学员，只是初步练出‘内劲’的也能够勉强用‘轻功’跳过了两米多。如果放在一般人中，已经算是跳高健将一级的了。
下课前，高鸣对全班宣布，一个星期后特训班将进入学期考核，考核主要是围绕‘内劲’‘发劲’和‘轻功’三个方面进行。
考核分成两部分，第一部分是平时成绩，具体评分标准是：练出‘内劲’及格，掌握‘发劲’良好，同时掌握‘轻功’的才得到优秀。
考核的第二部分是是‘内劲’‘发劲’和‘轻功’的综合实战应用。平时成绩只有达到良好以上的学员才能参加综合考核。具体内容暂时保密，要求全体学员抓紧这一个星期加紧练习。
高鸣宣布的考核内容在特训班造成强烈的震动。特别是那些目前只练出‘内劲’，还没有掌握的‘发劲’的学员都感觉到很大的压力。这些都是兵王，谁愿意学期考核仅仅是一个及格啊！而且是成绩只有及格，还不准参加综合考核。对他们简直就是一种耻辱