下午在蒋家的住宅里，蒋俊之一回到房间，立即在大厅演练起这套肌腱肌肤系统的‘内修套路36式’。
太极学院的教工公寓全部都是有一个40平方的大厅的。原本的配置就是一套并不厚重的沙发。稍微移开茶几就变成了一个适合演练太极拳的场地了。
今天蒋俊之一拉开拳架，调整内息，立即就感觉到一股‘内流’随着意念而运转。他高度集中精神按照已经熟悉的路由图谱，在‘内修套路36式’的辅助下运转‘内流’。经过高鸣引导的路由节点已经被激发贯通，一股循环不断的‘内流’在他体内运转，一周、一周地川流不息。几十个周期后，蒋俊之进入了意念自控的空明状态，身体的太极拳招式自然地停了下来，全身自然站立，意念在引导着全身的‘内流’在绵绵不断地自然运转。
太极拳‘内修套路36式’只是一种练习运转‘内流’的辅助方式，当实现了意念自控的修复方式之后，‘内流’就能够随着意念，沿着全身的路由节点而自行运转，是不需要在用太极拳的招式进行辅助的了。
但是在体内贯通了‘内流’运转的路由节点之后，在演练太极拳的时候又能够随意将‘内流’调动出来，进行‘蓄劲’和‘发劲’。这就是太极拳与‘内流’的相互关系。
蒋大鹏和吴芳看见这个状况，哪里还敢干扰？只能在一旁静静地守候着。
一个小时过去了，蒋俊之依旧不动。为了防止这时有人闻风到访敲门干扰到蒋俊之的修炼。蒋大鹏让吴芳站到门外为蒋俊之把门‘护法’。幸亏‘内修’班上发生的事情没有立即传到‘外修’班这些人的耳朵。一直都没有人来干扰。
而‘内修’班的学员在上课的时候已经目睹这一切，这些人的武术修为也不深，对蒋俊之的这种现象也不感觉太奇怪，而且下课之后全部都在跟着唐桑芝和黄艳芳在练习套路，所以自然也没有人来打听什么。
两个小时过去了。已经到了晚饭时间，蒋俊之还没有停止的迹象。蒋大鹏交代吴芳两句，自己去餐厅打饭，因为他担心太晚餐厅关门了。
其实他是过虑了，太极学院的餐厅为了方便学员晚上修炼，是一直开到晚上12点的。不过过了八点，进入宵夜时间段，吃东西就要自费就是了。
果然，蒋大鹏到餐厅的时候遇到了‘外修’班的学员。陈志磊两爷孙也在吃饭，他看见蒋大鹏在教工餐厅为全家打饭走出来，就好奇地问：“大鹏啊！你怎么自己来打饭啊？蒋师兄练功连吃饭都顾不上了啊？阿芳呢？她还敢使唤起你这个大老爷了？”
蒋大鹏顺口回答说：“老爷子下午上课有了点感悟，顾不上吃饭，自己关在家呢！吴芳在伺候老爷子走不开，只能是我来了。”
说完，不再理睬其他人，急匆匆地拿了饭菜回公寓住宅了。
咦！“老爷子下午上课有了点感悟”这句话的含义就很多了。“有了感悟”，肯定是修炼上有了感悟了，连饭都顾不上吃，还要让吴芳在一旁守候。这肯定是大事了。陈志磊这些宗师级人物一点就透，马上就想到了。
但是闭关修炼可是大事，是绝对忌讳旁人干扰的，所以不敢上门造访。但是他们平时看不起‘内修’班的人，所以基本都不认识，想打听也找不到人，只好闷在这里猜想了。
陈天罡反应还是挺快的，他对陈志磊说：“老爷子，我估计是蒋老爷子在‘内修’有突破了。现在正在顿悟中，所以蒋家这样紧张。”
陈志磊赞许地看了一眼这个孙子，也点头说：“你说得有道理。可惜我们现在对‘内修’连边都没有摸到。你是年轻人，多点跟‘内修’班的人接触，了解一下今天下午发生了什么。”
陈天罡与陈铭珠都是大学体育老师，早就拉上了关系的了。所以陈天罡看见陈铭珠几个人来餐厅吃饭，立即就凑了过去。他很快就得到了蒋俊之在‘内修’课堂上顿悟，得到高鸣传功引导的消息。
其实陈天罡也理解不正确，蒋俊之从头到尾都是在高鸣的‘内流’场的引导下的结果，根本不是什么顿悟的。
陈志磊得到陈天罡的这个消息立即就不平静了。原来蒋俊之还真的是‘内修’突破了啊！蒋俊之这个老兄弟还真是福泽深厚，令人羡慕啊！
蒋俊之修复了两个多小时后，因为能量不足而终止了。他从空明状态醒来，睁开眼睛看见蒋大鹏守候在一旁，自己的全身已经显出了一层灰白色的污垢。不由心中一喜，这些现象正好是‘内修’进行身体细胞修复的情况啊！这些他是已经得到过高鸣的讲述的了。按照一些武打小说的说法，这可是‘脱骨洗髓’的现象啊！所以满心欢喜地走进卫生间洗澡了。
这种细胞的新陈代谢出现的废物原本就是很正常的现象。高鸣也跟他讲过，但是他更加容易接受‘脱骨洗髓’的说法。
蒋俊之洗澡出来，首先感觉是非常饿了。这时吴芳已经将打回来的饭菜放上饭厅的饭桌上了。
看见蒋俊之洗澡后出来，满面清爽。吴芳认