，都过来站好后，才又大声的喊道：所有人都听好了，灵武境四阶的站一起，五阶的站在另一边。按高矮站好，左右两边对齐，站成一条线，站姿要做到双腿并拢，双手向下垂直，抬头挺胸，站直不许动。就站一个小时吧，谁要是动了，就加站一个小时。
队伍中，六叔家的小儿子辰平，还有四叔家的辰猛，他们心里正想着：不就是站着一个小时吗！比起平时的练习武技来，轻松多了，就是站两个小时都没事。
可是他们只站了一个小时不到，就被火红的太阳，晒的满头大汗，还不能动一下。
雷辰天看着他们说道：都站好了，五叔还在旁边看着你们呢。时间还没到，谁都不许动一下。
直到时间到了后，这些小家伙们，才一个个的都坐在了地上，擦着满头的大汗。雷辰天继续喊道：把汗擦干后赶紧起来，左右两边站成一条线，绕着练武场跑十圈，《一圈大概有一百米距离》。队伍要跑整齐，跑完了在去吃饭，今天每人奖励一斤灵米。那一队要是跑不整齐，就没有灵米吃，只能吃凡俗大米饭。