《后土黄地真经》里配套的金光炼体术，竟是吸纳妖丹的力量来淬体。
它以自身修炼出来的土灵力为基础，激发出一种特殊的黄色的灵光，这种灵光吸收妖丹中的强横力量用于冲刷身体，每次冲刷一次，不仅能强化筋骨、增强肉身的力量，还可以排除体内的毒素和杂质。
功法第一层需要四十五颗一阶妖丹，身体讲究五行平衡，所以水金火木土五种属性的妖丹各九颗，第二层需要四十颗妖丹，同样五行属性齐全，只是换成了二阶妖丹。
若按照一二层的规律，以后修炼炼体功法，需要的妖丹数量会逐步减少，但妖丹的品阶却要逐步上升，以此推断，炼体功法该有九层，还要高于大乘期。
不过，这都是很久以后要考虑的事情，当下，只需顾及前两层的修炼即可。
鱼采薇说动就动，这就离开山洞，走的自然是和张少初他们一样，远离宗门的方向。
约莫走出去十七八里地，放开神识查看周围，没看到合适的妖兽。
接着向里走，又是七八里地，鱼采薇的神识内出现了两只啃着灵草的轻风兔。
轻风兔，一阶妖兽，嗅觉灵敏，胆小敏感，能发出风刃，奔跑速度极快，跳跃无声，喻之轻风，属于木属性妖兽。
鱼采薇跟轻风兔还真有缘分，书里的鱼采薇因为它找到洗灵草，现在轻风兔又成了她的第一个猎物。
驱使灵力在脚上，鱼采薇看似漂浮实际是踏草无痕，轻飘飘向前走。
在快接近轻风兔的时候，双手快速掐诀，对着体型大的那只兔子施放土刺术，一根根锋利的尖刺从兔子身下陡然跃出地面。
轻风兔果然机敏，在地下有微动的时候一跃而起，跳得老远。
鱼采薇紧跟着变化法诀，一个土墙术施过去，高高的土墙在轻风兔的前方拔地而起，挡住了轻风兔的去路。
轻风兔撞在土墙上，留下浅浅的爪子印，同时借助土墙的反作用力，后腿蹬起，换个方向逃跑。
刚一跃起，又被土墙挡路，我换，我换，我换换换，所到之处，全是土墙。
轻风兔张嘴吐出风刃，削下片片土块，落在地上尘土飞扬，可它吐风刃的速度永远赶不上土墙的生长速度。
到最后，生生累得跳不动了，被从天而降的坚硬土块砸在脑袋上，死去了。
鱼采薇没用法器，只是施放了一个土刺术和连续的土墙术，就将轻风兔轻松杀死。
不错，没有刻意练习，释放法术的时间就缩短了很多，虽然达不到瞬发的程度，比之以前，快了不止一星半点。
丹田里的灵力只有细微的变化，要是以前，释放这么多次土墙术，灵力差不多会消耗五分之一，修为上升加上灵力精纯度提高，对比竟然如此明显。
鱼采薇紧握了下拳头，扭头看着这只肥兔子，她的肚子竟然咕咕咕地响了。
吃了两年辟谷丹，都忘了饭菜是什么味道了，轻风兔口感不错，要不来一只。
鱼采薇下手利落，三下五除二就将轻风兔剥了个干净，挖出妖丹，随后掐个水润术，一道清流从天而降，将轻风兔清洗干净，随后捡些枯柴搭起来，用个火球术点燃，烤起了兔子。
鱼采薇虽然只有土灵根，不过像水润术、火球术、金刃术、缠绕术这些基础的五行法术都学过，只是在用其他属性的法术时，需要将体内的灵力转化为相应属性的灵力，像用火球术，就要将土灵力转化为火灵力。
这种情况，也就在不着急的时候用用，为了方便，若是斗法，没人会去转化灵力施法，转化得再快也需要时间，还没等你转化好，对方的大招就发过来了，无异于自找死路。
说话间，烤兔香味阵阵，眼看要熟了。
突然，鱼采薇的耳尖一动，听到了窸窸窣窣的声音。
历练之地，虽然没有高阶妖兽，但鱼采薇的修为也不高。
听见声音，不敢掉以轻心，将烤好的兔子放入储物袋，神识外放，看到一只脑袋尖尖的大老鼠，正迈着又粗又短的四条腿向她移动。
鱼采薇认得，这是二阶尖头鼩，看上去憨憨的，嗅觉特别发达，估计是被烤兔的香气吸引过来的。
尖头鼩是土系妖兽，鱼采薇觉得用土属性术法对付它们不占优势，立刻祭出土辕剑，先发制鼩，刺向尖头鼩的脑袋。
剑还没有碰到尖头鼩，它就原地消失了，鱼采薇的神识未收回，很快发现脚下有动静，瞬移几步离开。
尖头鼩遁入土地下面，位置转变得极快，冒头出来对着鱼采薇喷射土箭，总在剑法落下前又隐藏到深处，再次出来再喷土箭，试图一步步拉近和鱼采薇的距离。
土箭并没有特别的威力，但味道难闻，打在身上也很疼，鱼采薇挡住土箭的功夫，正好给尖头鼩的下一步动作赢得时间。
鱼采薇有点能体会轻风兔的感受，这种屡打不中又被尖头鼩时不时骚扰的