宋清晏顿了顿，不会说太重给骂傻了吧？这可怎么办？本来就不太聪明的样子！
只见姜明歌重新入定，吐纳气息，用心感受天地灵气的存在，然后引于丹田处。
渐渐的，姜明歌感受到身体的一点变化，似乎有什么东西在她小腹流转，热热的，还挺舒服。
她逐渐喜欢上这种感觉，继续吸纳灵气运转丹田。
再次睁眼时姜明歌感觉好饿，但身体似乎发生了什么变化，只觉得十分轻松。
“饿了？过来吃点东西吧。”
不知何时旁边的石桌上摆满了饭菜，宋清晏似乎早有预料般。
“你什么时候点的，我都没注意？”
宋清晏轻哼一声，你要是注意到那还得了，岂不是又没练成功。
姜明歌看在一桌好吃的份上没跟他计较。她一边吃一边道出疑惑。
“你怎么知道我饿了？”
“你怕是不知道你练了多久吧？”宋清晏一眼看出她第一次打坐成功，根本不知道这个练起来进入忘我境界，时间流逝有多快。
“好像没太久吧，感觉就过去了一会？”
“现在已经是申正时分。”
姜明歌短暂的想了一下申正是什么时间，反应过来后她手中的的动作一下顿住。
“我练了这么久？！”
她直接跳过午膳到晚膳时间，这能不饿吗！
姜明歌瞬间加快进食的速度，真的很饿！过了会，勉强有点饱意时便停了下来。饿太久，一下吃太多容易难受。
“那师兄师姐们还没回来吗？”
“回来了，看你在练功就没打扰。”
吃饱的姜明歌彻底感觉到身体的变化，她现在只觉得身体好有力量，但不知该如何使用。
宋清晏看出她的问题，明显是吸纳过度，却不知如何转为自己所用，如何释放。
“吃完了？那就开始下一课。”
宋清晏已经站在院中，手执清霜剑。
“你的佩剑，拿出来。”
姜明歌还是第一次用这剑，小巧精致，很适合女孩子用。
“跟着我的动作，先学招式。”
宋清晏在她前面示范，以缓慢的方式展示着一招一式具体的动作。做完一套招式后便停下来看她练习，有不标准的地方宋清晏会出手纠正。直到姜明歌逐渐标准熟稔，然后开始要求加快出剑速度，最后开始将体内的力量顺着一招一式传递到剑上，发挥出这套剑法的作用。
姜明歌从一开始的磕磕绊绊到后面逐渐上手，剑也用得越发顺手，不知是不是原身的肌肉记忆。舞剑的动作也从软绵无力到后面的带着些许凌厉。
宋清晏见状欣慰地叹了叹气，还真是第一次教这种小菜鸟。一般其他弟子请教，他最多演示一遍，领悟多少全看自己悟性。
“出招的同时运转丹田，调动真气，让其与你的动作融合贯通，最后用剑将你体内的力量发出威力。”
姜明歌心领神会，立刻照做。剑气越发明显，周围树叶微微颤动，她心下一喜，乱了招，手中的剑偏了偏。姜明歌一急，没来得及收力，剑脱手而出朝着一旁的宋清晏而去。
“宋清晏小心！”
宋清晏抱手靠在树旁，淡定地偏了偏头，脚都没挪一步。姜明歌的剑刺中后面的树干。
“刚准备夸你就原形毕露了。”
“真对上人，随便分心一点都是致命的破绽，更别说你这种武器都能离手的。”
姜明歌心虚地把剑拿回来继续练，果然不能高兴得太早。
宋清晏又看着她练了一阵，看了看天色，他折下一根树枝，让姜明歌停下休息一会，然后和他对练。
姜明歌一听要和他打，心里有点紧张，跟老师抽背和考试似的。万一发挥得不好怎么办！
她赶紧喝了口茶压压惊。
“不用紧张，只是看看你实战中用得怎么样。”
你不说还好，一说更紧张了。姜明歌默默吐槽道。
行吧，该来的躲不掉。
姜明歌喝掉最后一杯茶，郑重的放下，拿剑起身，走到院中。两人对立而站，一人执剑一人手握树枝，僵立片刻后，姜明歌率先发起攻击，手中剑直逼他面门而去。宋清晏以树枝浅挡一下，微微侧身，避开攻击。第一击不成，姜明歌立马泄力手挽剑花调转招式和方向再次攻向宋清晏的要害。宋清晏用树枝借力打力的同时不忘指导她的动作，提醒她该用哪一招来抵挡他。
两人你来我往半天，姜明歌对这套剑法的用法越发得心应手，到最后不需要宋清晏的提醒她也知道该用哪一式。除了一开始姜明歌进攻了一下，后面主要是在防守，练习招式的运用。
最后，宋清晏用树枝避开她的招式抵上她的颈侧，一触即离。
“勉强过关。”