宣云子老道士有些不好意思了，但还是回道：“也已修成。”
“老哥，没事，既然拿出来就是给人练的，还有一个问题，你仔细听好记牢：
心息相依，这是筑基功夫的口诀。心:乃为有念之人心(后天之神)。息:乃为口鼻呼吸之外息(后天之气)。所谓“心息相依”，就是将自己的意念与呼吸合在一起。吸气则意念随之俱入，呼气则意念随之俱出。此是有作有为之功法，尚在后天，也是第一阶段，以后需要神炁合一，就是筑基功夫之后的景象。神:乃为无念之道心(先天元神)。炁:乃为丹田呼吸之内息(先天之炁)。所谓“神炁合一”，即是先天元神与先天元炁打成一片。心在炁中而不知，炁包心外而不晓。这是自然出现之内景，进入先天层次。才能进入先天之境界，使后天变为先天，从而恢复先天之性命，以夺造化。修行从“心息相依”人手，逐渐内外俱通，后天之气与先天之炁相接，有念之心化为无念之神，口鼻呼吸化为丹田胎息，自无所谓心与神、息与炁之分别。
但现如今是没有炁灵气，无法提供能量来源，所以现在有修行但没有修行成功之人，我这一门却是另辟蹊径，利用有能量的奇物用特别手法炼制融合成金丹。”