出来，节目的氛围，隐隐有些不同了。
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【早，来打卡今日份健身。】
一大清早，直播间的观众人数跟平时比起来不算多，但弹幕数量却并不少。
都是被陈温柔的自律带着一起的问早人士。
【今天练什么】
“柔柔，今天准备和大家一起练什么啊？”年年作为陈温柔的编导，在观察了几天节目流量，又和陈温柔商量后，与导演沟通，将她每天早上的武术锻炼单独弄了个小环节。
这样陈温柔就不仅仅是在直播间里面教偶尔遇上的嘉宾了，也可以教直播间的观众们。
而这段时间年年会站在直播的手机前面，选一些弹幕的话念给陈温柔听，增加一些互动感。
【哈哈哈，谁懂啊，有种在上网课的感觉】
【网课+1】
【我之前体育课学健身操也是这么学的哈哈哈】
“这段时间手伤了，”陈温柔晃了晃自己缠着纱布的右手，“就和大家一起练点轻松的，用不太找手掌发力的锻炼项目。”
【期待期待！】
【一定要好学啊！本人四肢一级残废严重不协调QAQ！】
年年：“好学吗？”
“绝对好学。”陈温柔一笑，按开了音乐。
一阵熟悉的开场铃声后，整个直播间响起了噩梦般的声音：
“第二套全国小学生广播体操，雏鹰起飞，现在开始！”
“预备，起！”
“一二三四，五六七八，二二三四……”
【！！！】
【什么？！这是什么？！尊嘟假嘟O.o】
【啊啊啊，死去的记忆在攻击我QAQ！】
【这么多年过去了，听到这个声音我还是会心里一个激灵QAQ！】
【第二套是这个吗？我怎么没听过？我小学的时候也是第二套，但我们学的是《初升的太阳》哈哈哈】
【我们学的是第三套《七彩阳光》】
【小学的我实再不记得了，只记得高中跳的是《舞动青春》】
【啊啊啊，谁懂啊！舞动青春真的很难！动作超级复杂！】
【对！尤其是那个跳跃运动，我到现在都还没搞明白怎么回事！】
【哈哈哈，我高中打的是第二套，时代在召唤】
【不知道现在的学生练到第几套了】
【我们跳的是第九套广播体操，没有名字】
【emmm……我们学校跳青春修炼手册】
【哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，我们跳《你笑起来真好看》】
【IP云南，我们小学现在跳《打妹歌》】
【这就是为什么五十六个民族里，五十五个民族喝多了载歌载舞，只有我们汉族喝多了只有：你听我说＼（￣︶￣）／】
【哈哈哈哈哈哈】
“有朋友说，”年年粗略看了一眼，挑了个正经评论，“广播体操需要的场地还是太大了，相比起来更喜欢八段锦，比较友好。”
“是的。”陈温柔点头，“身体不是一下子废掉的，自然也不是一下子能好起来的。”
“锻炼这个事情，还是贵在坚持，不需要一次练得多狠，但就是需要一直坚持练下去。”
【我这个人最难做到的就是坚持，能坚持活着就是我最大的坚持了。】
“怎么样？教完了吗？”谢潮手里提溜着牛奶和包子走了过来。
“可以了。”陈温柔点头，接过早饭，“谢谢。”
广播体操的BGM还没听，谢潮皱眉：“你这是教的啥？”
陈温柔：“听不出来吗？广播体操啊。”
年年：“柔柔你过来一下。”
“嗯？”陈温柔没手能用，用脚轻轻抵了抵谢潮小腿，“你在这儿锻炼帮我播会儿，我过去一下。”
直播镜头前不能没人。
“我看了，看你直播的观众还挺多的，再加上你不是想宣传武术馆的武术嘛。”
“我觉得可以专门录几个教学视频，到时候让后期做成镜像处理的，我再跟导演商量一下，做成你这一条线的衍生。”
“这样一些不方便跟练或者场地有限制的观众，也可以根据自己的需求来选择自己合适的锻炼方式。”
“你觉得呢？”
陈温柔眼睛亮晶晶的，看着年年像是在发光：“真的可以吗？！年年你太好了吧！”
“你别高兴得太早，”年年拍了拍她，“只是有这个想法，导演那儿能不能说通还不一定呢。”
陈温柔吸了口牛奶：“晋导那么通情达理，肯定会同意的。”
监视器那头的晋导傲娇一笑：哼，这小丫头，又在给他戴高帽子了。
“我去做策