专业的杀手，是绝对不能发福的。所以他们要严格控制体重，平时的食物以五谷杂粮为主 。
可卓萧说谷盈溪体质孱弱，加之食量偏小，故而让她多吃一点肉类、奶蛋类的食物。
她以前喜静，现在却被迫从事大量的体能训练，例如奔跑……
虽然她目前还远不能和专业的杀手相提并论，但比起刚来的时候还是有很大的区别，体魄强健了不少。
这天，卓萧陪着梅山庭来检查特训的成果，卓萧本来挑了几个最为出众的成员叫他们给梅山庭展示，可梅山庭提出要看他当初带回来的那位姑娘的情况。
卓萧只能将谷盈溪叫出来：“盈溪小姐，让将军看看你的训练成果吧。”
在“平衡训练”的检查中，谷盈溪表现出众，仅仅半年的训练，就能在竹竿上如履平地。
可是“灵敏训练”的检查，就让她原形毕露。
检查方式是让她跳过插满刀片的绳子。
训练的时候她都完成的很好，可这次她过于紧张，脚不小心踩到了绳子，被刀片割了几道口子。
她顿时感到一股灼烧般的疼痛……
卓萧急忙求情道：“将军，她平时练得很好的，只是太紧张了，您再给她一次机会吧……”
随后，他用命令的口吻对谷盈溪道：“还愣着干吗，快给将军再演示一次！”
就在谷盈溪咬牙准备再次演示时，却被梅山庭制止。
他缓缓道：“不用了，卓萧，我看她做得很好，可以去执行任务了……”
谷盈溪万万没想到，她接到的第一个任务便是回北辰，杀白华。