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第17章 锻炼身体(1 / 2)

云清漓实在不习惯这么端着跟人说话,干脆直接站起了身。

“罢了,不说这个了,昨日我受卉竹启发突然想到了一个法子,左右这几日王爷不在府中你们也不会太忙,不如这几日就抽点时间一块儿做做运动,锻炼锻炼,身体一旦强健起来自然就不会轻易染病了。”

“运动?怎么个运动法啊?”

人群中的一个小丫鬟鼓起勇气问出了声。

“你们不用担心这个,具体怎么做我都想好了。”

见有人主动问起,云清漓十分满意,自信满满地道出了自己计划:

“鉴于男子与女子的身体素质的差异,我已为此想出三种方案,第一种就是男女皆可参与的运动项目,第二种是男子可参与的,第三种是女子可参与的。至于这第一种嘛,跑步!”

“哈?跑步?”

“怎么跑啊?”

“就是啊,怎么跑啊?”

下人们叽叽喳喳地讨论起来。

云清漓淡定地扫视了一圈,笑着继续说道:

“我虽刚入府不久,但这王府我也算是来来回回走了个遍,我瞧着花园那里就不错,四周都有小路,这样吧,自今日起直到时疫结束,若没有临时情况的话每日辰时你们把手头的事情都差不多忙完以后就到花园入口处集合吧,我会监督的。”

“这样......”

窃窃低语的声音再次响起。

云清漓倒是毫不在意,在一旁听着下人们讨论。

“小姐!”

卉竹将头伸到云清漓耳边压低了声音小心提醒道:

“自王爷离府你每日都要睡到日上三竿才起床,可你刚才说辰时监督他们跑步,你确定吗?”

话语里满满的质疑。

“哎呀,不就是早起嘛,我既发动了全府的人才参与我说的活动,自是要起到带头作用的,这懒觉肯定是不能再睡下去的了。”

见卉竹还是不相信,云清漓又接着补充道:

“你就别替我操心了,就算我起不来不还是有你嘛,到时若我起不来,你就负责叫我起床,这样不就好了?嗯?”

“唉~好吧。”

卉竹无奈地应下。

“好了好了,都安静下来吧。”

云清漓清了清嗓子,停止了众人的议论。

“至于第二种和第三种今天就先不搞了,因为东西还没来得及准备,今天就先开始跑步吧,现在你们都跟我来。“

云清漓带着众人来到花园入口。

“听我说,婢女排成一列,小厮排成一列,一共两列,先排好队,快点!”

云清漓看着他们一个个懵逼的神情着急得不行。

“哎呀,这样,来!”

云清漓随机抓了一个婢女和小厮的胳膊将他们并排站在一起,然后又拉了几个人往这两人身后站。

渐渐地,在一旁观看的一众人终于明白了云清漓所说的意思,一个个自觉地开始排队。

不多时,两列队伍就排好了。

云清漓绕着队伍转了两圈,然后来到队伍最前面宣布道:

“据我观察,咱们府中有些嬷嬷和仆人都已年过半百,若是贸然参与这么高强度的锻炼怕是不行的,这样吧,你们当中只要是上了年纪或者身体有什么隐疾不宜多动的,都不必跟着参与了,先从队伍里站出来吧。”

话音一落,几个老嬷嬷和几个老仆蹒跚着脚步从队伍中走了出来,管家自然也在其中。

云清漓歪着脑袋浅浅扫了一眼,吩咐道:

“那就麻烦祥叔你带他们回去,平日这个时候该做什么就去做吧,这里的事你们不必管了。”

“是。”

管家心中长呼一口气,仿佛劫后余生一般。

他知道王妃要他们做的这些事是为了大伙儿的身体考虑,可他们这几个老弱病残骨头早就软了,实在不能像年轻人一样蹦蹦跳跳的、跑来跑去的。

即便王妃虽刚嫁到王府,她也是自己的主子,他实在不好意思把不能参与的话说出口。

好在王妃体贴入微,及时想到这个问题,不然他还真不知道怎么开口。

唉!

祥叔用袖口的一角擦了擦额边的汗,示意几人跟着他走。

等祥叔带着人一离开,云清漓对着剩下的人正色道:

“好了,咱们现在就开始吧。大家就跟着我绕花园边的小路慢跑两圈即可,不要掉了队。”

这刚开始的时候一切都还好,所有人都充满了好奇,新奇得不行,一边跑还一边小声地说真话。

那些个长得俊俏的小丫鬟脸上抹的香粉都随着汗化去了不少,此时此刻却也全然顾不上了。

眨眼间就到了第二圈,队伍里大多数人都已经跑得歪七扭八,大口大口地喘着气,就连步

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