有一个吧友询问：“外壮到底指的是什么？和内壮之间有什么关系？”
下面有很多回答。
“外壮指的就是肌肉力，显现于外的形态，诸如提举重物等。”
“楼上说的不准确，外壮不仅仅是骨肉皮，还包括了十二大筋，炼筋练膜。”
“外壮和内壮之间属于相互影响的关系。打个比喻：身体里本来埋着各种管道经络，人食五谷杂粮，受风寒火湿，这些管道经络常常会堵塞，而练内功就相当于打通管道经络的过程，练外壮则是强化骨肉筋膜这些管道外结构，骨肉筋膜越粗壮结实，管道内的经络抗压力以及承载力越厉害。”
“……”
周燊看完回答之后，顿时间恍然大悟。
“难怪武侠小说里面，内家高手的太阳穴的肌肉和筋膜都高高隆起，原来如此！”
他大概猜到自己的寿命和熟练度为什么都无法增加了！
不出意外，应该就是他体内内劲充盈，但是却由于骨肉筋膜太过脆弱，无法承载太多内劲，导致他无法再进一步。
如果强行加点修炼，他的内劲和寿命估计也会继续缓慢增长，但是管道经络肯定也会被越练越薄，说不定他会被内劲撑爆，成为第一个爆筋而亡的“内家高手”！
当然了，这一切都是他的猜想。
到底是不是，还需要进一步的验证！
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