氧气消耗快，原本静态闭气的有四分钟，那么换成运动的可能就不到两分钟了。
所以下潜的时候得调整呼吸和心率。
把呼吸变的绵长，把心率降低。
而冥想状态下余洋发现自己的心跳降低非常多，连呼吸的很绵长。
不会像日常生活的呼吸基本是一进一出。
所以余洋就得寻找冥想状态的身体呼吸技能，并且掌握它。
结果被雨淋了半个小时也没摸到头绪。
精神从冥想状态脱离，身体就开始变成正常消耗模式。
进入冥想状态，身体就又慢慢的变的缓慢。
“嘿呀～这就很神奇了。”
冥想状态下余洋很清晰的感知到心脏的跳动频率，的确比正常状态慢了很多。
当精神一回归身体，心跳就会变快。
“怪不得那些修炼禅定和坐忘的和尚和道士都比较长寿。
心跳变缓，呼吸变绵长，这不就减少了氧化的速度么。”
余洋感觉自己发现了一个天大的秘密。
不过回头一想就觉得不靠谱。
“那不变成出家断红尘了吗！没了欲望，那活着估计也没什么意思了。”
其实余洋的闭气能力和游泳差不多，就是恐惧水里的幽闭环境而已。
“MD～没事看什么黄河捞尸奖。
搞的都不敢潜入水里了。”
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