修的快！”
宋檀儿面色微红，没好气道：
“还有外人在呢，瞎说什么！”
刘婉莹还是一姑娘，不由想入非非，她用手捂住耳朵，一脸尴尬道：
“我什么都没听到！”
宋檀儿一脸正色，问道：
“青牛，经过之前的奇妙状态之后，我感觉修行比刷剧逗鸟有趣多了，……你快给我讲一下修行！”
陈青牛神色俨然，说道：
“修行是为了超脱生死，往深一点来说，是为了逍遥天地，达到内心的圆满和欢欣，……其境界分为，得窍，炼己，合和，得药，脱胎还虚，五个境界，檀儿，你百日筑基成功，迈入了得窍这个境界，接下来便是炼己这个境界！”
宋檀儿对陈青牛道：
“青牛，怎么进入炼己这个境界呀！”
陈青牛掏出手机，说道：
“炼己，就是锻炼自己的心意，使之能够集中，这样才能进一步调息，使心灵虚极其，至无神可凝的境界，要使自己心神安定，这是不易的，可以采取垂帘，观鼻，听呼的方法来修行，等今天晚上的时候，我教你，咱们现在开直播卖丹药！”