别小看了齐步摆臂的动作，这是展现军人行走中的精神与气势的重要动作。”
“如果你的摆臂软绵绵的，歪歪斜斜的，别说自己人，连敌人都会看不起你。”
等王三根做完俯卧撑，张班宣布道：“下面开始练习齐步抬腿动作！”
在张班的一通讲解后，新兵们才意识到，这才是今天最难的一个动作。
“齐步抬腿动作，一！”
新兵们抬起右脚，悬于空中，单腿站立。
同时，左臂也配合前摆，右臂后摆。
如果之前的摆臂动作是困难版，现在的抬腿动作则直接升级为地狱版。
新兵们苦不堪言。
郑峰本来可以用石像化让自己更舒服，但他没有这样做，而是用毅力跟随众人一起训练。
“叮！”
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