杠，用慢动作示范了几个。
“我……，我还是不会，江北，伍班副”
许三多还是会让江北两人那么如意。
“不是让你记住腹部绕杠的要领了嘛，你按照它来不就行了”
江北看着许三多头疼不已，把史今这今天教他的要领点了出来。
说到要领，许三多眼睛一亮，叽里呱啦的就把它背了出来。
江北脑壳更疼了，这会被要领有什么用，得会用啊。
“你先上去，往上跳，上去你就知道怎么做了”
“许三多，听我口令，预备，跳”
伍六一见许三多还在犹犹豫豫的，语气加重了，大声命令道。
许三多咬咬牙，双脚一蹬，够了上去，挂在了单杠上。
“这不是上去了吗？继续，按照要领来”
挂在上面的许三多，用尽全力使了一下，还是上不去。
“既然这样，许三多，摆一下双脚，腹部用力，把身体拉上去！”
第一次，没上，掉了下来
第二次，还是没上，没掉下来
第三次，终于上去了
“江北，我终于做成功了”
从单杠上下来的许三多，兴奋不已，忙着和两人分享喜悦。
见许三多做了一个，江北两人笑了笑，没在大声吼许三多。
“做了一个，那就做两个，继续上去，等你什么时候做了三十个再高兴”
“嗯，我继续”
听到江北的语气，许三多心中那份忐忑渐渐消失不见，内心极具敏感的他，感受到了两人的情绪变化。
看着做了一个掉下来，又跳上去的许三多，江北摇摇头，对伍六一说道：“伍班副，你看着他一点，我也练着”
“去吧，我看着”
伍六一拍拍江北，让他去训练，许三多开始有点进步，他心情也稍微好一点。