运动都非常认真。上冰前，如果不好好热身，活动开关节，上冰后四肢的舒展便会缺乏效率，腿脚也会更容易扭伤；上冰之后，如果不做好拉伸，隔天就会四肢酸痛，从而影响到后续的冰上训练。
就这样，于思梦一边拉伸，一边心有所想。半个小时后，她终于拉伸好了，于是站起身准备离开。
可就在这时，于思梦突然看见前台的白萧然站起身，径直朝热身区的方向走来，似乎就是冲着她来的。
于思梦站定脚步，“萧……萧然哥？”
白萧然走到于思梦面前，笑了笑，“没事，你叫我萧然就好，你今天是准备走了吗？”
于思梦点头，“是。”
白萧然说：“你是急着回去么？”
“倒也没那么急，只是刚好训练完了，准备走而已。”于思梦想了想，随后抬起头，“萧然哥有什么事么？”
“没什么事，但我刚才在前台左思右想，对你这个‘半桶水练习法’还是颇为在意，你如果有空的话，不知道能不能暂时把水桶借我一会儿？”
于思梦奇怪地说：“可以是可以，但你想借水桶干嘛？”
白萧然回答：“我想背着它，上冰试一试。”
于思梦听了这话，过了好一会才反应过来，心中感到一阵魔幻般的不可思议。
白萧然是华国的花滑男单高手，还是大名鼎鼎的国家队运动员，没想到，他竟然主动想要尝试她想出的训练方法，还特意找她问水桶。
这得多亏于思梦是从另一个世界穿越过来的，要是她是个从小热爱花滑的原住民，如今甚至可以说得上受宠若惊了。
于思梦说：“可以是可以，只是这个水桶的尺寸和容量是我特意挑选过的，以我的身高和体重背着它合适，你的身高和体重就不一定合适，你真的要直接拿它实验？”
“没关系，”白萧然摇摇头，“我只是试一试效果，不准备靠它训练。”
“好。”再怎么说，白萧然之前还专门帮助她做好了水桶，于思梦于情于理都没理由拒绝他，于是顺势就把水桶递给了白萧然。
白萧然道了声谢谢，接过水桶后，转身往前台的方向走，从前台拎出一个黑色的包，从包里拿出一双看起来保养得十分仔细的冰鞋。
于思梦看到这一幕，突然意识到什么，“你准备现在就上冰？”
白萧然笑了笑：“没错。”
于思梦脱口而出，“那你的伤——”
“没关系，”白萧然摇了摇头，“已经好得差不多了，只要不做跳跃就没事。”
他既然这样说了，于思梦自然也不会再多说什么。
白萧然好歹也是一位有些名气的国家队运动员，他换好冰鞋后，很快吸引了冰场内一部分顾客的注意。
有人意识到他准备上冰，立马开始激动地起哄，还有人小声尖叫。冰面上大多数人也停下手中的动作，齐齐看向他。
对于于思梦而言，这恰好也是个近距离观察花滑大神滑行的好机会。于是她走到了冰场栏杆旁。
只见白萧然换好冰鞋，背上水桶，动作颇为利落地一脚蹬到了冰上。随着他这个动作，冰场的客人们发出一阵惊呼。
白萧然起手的滑速和冰场内大多数熟手相比都要快上不少，但他不仅仅是快，用刃也是极深。
于思梦想起了两天前自己在冰场观看程汐滑冰，程汐的技术难度高，滑速也不慢，但于思梦看过不少国际比赛视频，并没有觉得程汐的滑行有多好。
正相反，程汐在短节目中进行转体步法时膝盖和□□的韵律有些僵硬，滑行用刃浅不说，她在进行步法动作的时候还总会给人一种停顿感。
然而，今日近距离一观白萧然的滑行，于思梦很快看出，他的步法远比程汐要好，白萧然的滑速快、用刃深，整个人好似如行云流水般在冰上驰骋，不仅如此，他学花滑的时间久，每一个步法都使的十分熟练。
于思梦一边仔细观察着白萧然冰刀刀刃和冰面只见的角度，一边瞥了眼白萧然背着的水桶，心中有些无奈。
同样的水桶，放在她身上会为她的滑行带来巨大阻力，大大增高她的摔倒几率，可放在白萧然身上，却像是没有影响一样。
虽说不能排除两人体重基数的影响，可白萧然的滑行极好是事实，这也间接证明了于思梦练习花滑的路还很长。
“加油！”
“加油！加油！加油！”
白萧然大概滑上了两分钟，冰场内和冰场周围的路人开始自发为他加油鼓掌。兴许是因为白萧然此时滑冰的动作太过潇洒流畅，完全看不出受伤的影子，有人甚至开始喊起了“四周跳”。
随着这三个字被人喊出口，众人起哄一般，齐齐叫道：“来一个！四周跳！来一个！四周跳！”
白萧然显然也听见了这话，他不好意思地笑了笑，但却没行动，而是先在冰面稍作停顿，然后再冰上接连滑了好几个技术步法，一边伴随着手部的舞蹈动作——
众人很快就看出来，他如今滑的俨然是一套接续步。
于思梦看到白萧然眼下滑的这套步法，脑中终于隐隐回想起来——白萧然当前滑的这套接续步，来