亚兴奋地点头:“那太好了!我真的很想学习。”
唐锋微微一笑,缓缓站起身来。
“那么,艾米莉亚,让我们开始吧。”
“我们要找到合适的穴位,在手腕这个区域,有几个非常重要的穴位可以帮助缓解不适。”
艾米莉亚迫不及待地站起来,她小心翼翼地伸出右手,期待着唐锋的指导。
唐锋轻轻指向艾米莉亚的手腕内侧:“这里有一个穴位叫''内关'',它位于腕横纹上两寸的地方,在两条筋之间,这个穴位对缓解手腕疼痛很有帮助。”
艾米莉亚仔细观察着自己的手腕,试图找到唐锋所说的位置。
唐锋微微俯身,但始终保持着一定的距离,以示尊重。
“你可以用另一只手的拇指,轻轻按压这个位置。”
唐锋耐心地解释道:“力度要适中,不要太重,也不要太轻,你应该能感受到一种酸胀的感觉,那就说明找对了。”
艾米莉亚按照指示,开始尝试按压。
她的眉头微微皱起,显然在认真感受着身体的反应。
“对,就是这样。”
唐锋鼓励道:“现在,你可以顺时针轻轻揉动这个穴位,每次大约一分钟。”