结束了金跑道奖后，苏神他们还在两天后领取了一个种花家劳伦斯奖。
赵昊焕苏神都有拿到。
接着各自回了一趟家，和家里旳亲朋好友聚了聚，就回到了二沙岛，开始正式冬训。
这次冬训，要做的事情有很多。
而且细节改变很多。
可能整个运动表现金字塔都要重新拆掉。
还要赶上明年比赛的时间，事实上是很紧的。
而且随着大家在06年跑出了一连串的好成绩,A标都发愁的时代，早就成了过去式。到时候为了争取世锦赛的名额，估计也要打破头。
这次的选拔赛，大家都明白，可能会是种花家短跑队成立以来，最残酷的一次。
总共三个A标名额,看看你能拿走一个吗。
这次的竞争,估计是一群人围着三个名额,乱杀的局面。
但这种幸福的烦恼,绝对让袁郭强他们心里乐开了花。
毕竟这种事情，以前那里有过。
以前能搞个B标都伤透了脑筋，现在好了，A标一大片，反倒是要看选谁上了。
袁郭强也在冬训前把话放出来了，绝对公平，谁到时候赢了选拔赛，谁就上，绝对不含糊。
一点不徇私舞弊，内部操作。
这样的话，每个人理论上都是有希望的。
这也让二沙岛突然一下，充满了斗志和热情。
身体素质的加强是需要继续的地方，但技术的深化改革也要开始了。
这种改革，就要比前面的亚运会集训,改动大的多。
甚至刚开始的时候,你整个“运动表现金字塔”都会被摧毁掉。
成绩会大幅度下降,苏神记得自己有一次最大技改的时候，甚至连米国的女子队员都跑不过了,一度都想要放弃跑步，回家去算了。这，就是技术改动的风险，尤其是你不知道这个技改到底是好还是坏的前提下，更是没有几个人敢这么做。
但苏神有个好处就是，他肯定是知道这个好，或者这个不好。
这就可以让他帮助大家度省去试错成本，直接以最科学化最有效果的办法，进步着。
首先要改的就是，整个的扒地技术，以前的身体素质和时间都不允许，他需要做得事情太多了，也就是等到现在，才有机会彻底来进行一次扒地的技术改革。
国内现在的扒地，简直是鱼龙混杂，一塌糊涂。
和苏神没有大一统国内的“伸髋技术”前，几乎是大同小异，没什么差别。
各种理论和经验，包括一知半解，断章取义，什么样的都有。
而你要知道，专业的短跑技术里面，扒地是个极为重要的技术之一。
这个没有做好，自然是稀巴烂，一团糟。
技术水平上不去，成绩上限肯定也上不去。
苏神这个已经提前和兰迪他们交流好了，兰迪刚开始听的时候，简直是要把苏神引为“知己”。
因为他在寒国怎么都说不进去的东西，没有想到一过来，这边就有人和他意见一模一样。
而且越聊，他就越发现苏神的理解，相当深入，甚至……有时候比自己想的还要远。
关键是苏神在亚运会之前，还整理了一份国内的“扒地技术演变和流派综合汇总”，给了兰迪他们。这可帮了兰迪大忙，毕竟他也是外来人，很多东西都不够了解，有了苏神这个“扒地技术演变和流派综合汇总”，兰迪和苏神拍了胸脯保证，自己会在冬训之前啃完，然后重新设计，拿出冬训计划。
苏神自然是很相信兰迪的经验和能力，这不……
现在兰迪就在上面把这些东西讲了出来，然后还一定要把苏神拉过来，和自己一起讲解。
苏神现在在他们的眼中，已经是足够和自己平起平坐的行业科研大佬。
这是苏神的论文和经验见识，慢慢征服了他们的结果。
不然，这俩人其实内心中，也傲气着呢。
都是国际大拿，不服气怎么可能会和一个17岁的少年商量这个？
这一点，其实让宁德雹和袁郭强都发现了，两个人只能在心中惊愕……
苏神这小子这也太猛了点。
征服国内就算了，袁郭强他们也都知道国内是个什么水平，但是……
面前这个几个人可是国际大佬，都是有各种资深资历和学识水平的大拿专家，为什么在苏神的面前，也是一副……好好商量，甚至有时候，还去找他询问问题？？？
袁郭强问宁德雹，宁德雹耸耸肩，回答道：“反正自己认识苏神的时候，人家就这样了，田径方面的东西，就好像没有不懂，百科全书。”
“真是见了鬼了。这脑子怎么长的？”袁郭强摇摇头道：“这要不是在我们种花家，而是在亚洲别的国家，还真是让人绝望啊。”
“袁指导，想那么多干什么。小添这一世是我们种花家的人，可能上一世也是呢。”
“也对。肯定上一世也是。”袁郭强点点头笑道。
……
“短跑技术的动作结构从‘伸膝蹬地‘到‘伸髋高摆扒地’的转变。既然转变了动作结构，那么参与的技术动作和身体