眠时间。”
“但这个老爷子已经坚持几十年每天都只睡五个小时了,所以他的身体和生物钟,其实早就已经习惯了这种伤身体的休息模式。”
“这可是几十年养成的习惯,你想要在短时间内将习惯纠正过来,这绝对不是一件容易的事情。也就是说在一开始的半个月里,他想要睡着是很困难的,这就像你失眠一样。你失眠的时候躺在床上,哪怕躺一天,你能睡着吗?”
秦江这么疑惑,直播间的网友顿时就明白了。
“难怪秦医生这么自信,原来他早就算好一切了。”
“我之前就失眠过,我只能说那种痛苦到现在我都还忘不了。以前我不理解为什么不让人睡觉是一种酷刑,现在我能理解了,当你睡不好的时候,你其实全身都会出问题,不仅仅是肝脏。”
“确实是这样,我之前睡不好,一开始是头痛,然后感觉心脏很累,做什么事情都提不起精神来,再后来就是全身酸痛,感觉我的身体都不受控制了一样,我其实很羡慕那些倒头就能睡的人。”
“我老公就可以倒头就睡,而且每次还打呼,所以我实在是没办法了,和他分房睡,结果他睡得更香了,这也算是一种天赋了吧。”(本章完)