照顾他。”
“可以说刘霞硬是凭借自己极强的免疫力,才会将这些真菌全都给拒之门外。”
柳颜都听迷糊了。
免疫力这种东西,柳颜一直都觉得很抽象,毕竟没有一个具体的数值,你的免疫力好不好,这种东西完全随机。
要知道单从外表上来看,高旺的身体素质要比刘霞更好。
毕竟高旺人高马大的,而且身上还有肌肉。
结果没有想到从免疫系统的角度来说,刘霞反而领先高旺太多。
柳颜开口询问道:“那秦医生,我们平时有什么可以提升免疫力的办法吗?”
“有啊。”
秦江一本正经地说道:“平时营养均衡,多补充一点微量元素,这对于我们提升免疫力来说就有很大的帮助。”
“当然,最好的办法还是睡觉,充足的睡眠才是提高免疫力的金指标。”
“你只有睡得好,你的身体才恢复的好。可以这么说,人在晚上睡觉的时候,就是整体排毒的时候。”
“如果你熬夜加班之类的,那就相当于别人的身体都在排毒,而你的身体却一直都在增加毒素,你的身体免疫力自然也就比不上别人。”
秦江这话一出,所有人这才恍然大悟。
虽然已经听秦江说过很多次了,但现在他们才意识到,原来充足的睡眠这么重要!本章完